PENGARUH LATIHAN DAYA LEDAK OTOT TUNGKAI TERHADAP KEMAMPUAN SMASH
PENGARUH LATIHAN DAYA LEDAK OTOT TUNGKAI TERHADAP KEMAMPUAN SMASH
Abstract
ABSTRAK
Masalah dalam penelitian ini adalah kurangnya kemampuan smash atlet. Penelitian bertujuan untuk mengetahui pengaruh latihan daya ledak otot tungkai terhadap kemampuan smash atlet bolavoli Surya Bakti. Jenis penelitian ini adalah eksperimen semu. Populasi berjumlah 20 orang. Sampel diambil dengan purposive sampling. Jumlah sampel adalah 15 orang. Instrumen penelitian dilakukan dengan cara tes kemampuan smash. Data dianalisis dengan uji statistik beda rerata hitung (t-test). Dari hasil analisis data diperoleh : Latihan daya ledak otot tungkai memberikan pengaruh dengan peningkatan smash, ini dapat dilihat dari perbedaan rata-rata pada tes awal 6 dan setelah diberi perlakukan diperoleh nilai rata-rata 9,73, artinya ada peningkatan sebesar 3,73, serta dibuktikan dengan nilai thitung (16,360) > ttabel (2.145).
Kata Kunci : Latihan Daya Ledak Otot Tungkai, Kemampuan Smash, Bolavoli
Downloads
Download data is not yet available.
References
DAFTAR RUJUKAN
Agus, Apri. 2012. Olahraga Kebugaran. Padang : Sukabina Press
Argantos. 2017. Hubungan Daya Ledak Otot Tungkai, Kelentukan dan Kekuatan Otot Perut dengan Hasil Lompat Jauh Gaya Menggantung. Jurnal Performa. Vulume 3 Nomor 2, hal 6 - 14.
Afrizal. S. 2018. Daya Ledak Otot Tungkai dan Kelentukan Berkontribusi Terhadap Akurasi Shooting Sepakbola. Jurnal Performa. Vulume 3 Nomor 2, hal 6 - 14.
Aulia, Yarminrna, Aulia. 2018. Pengaruh Bentuk Bentuk Latihan Terhadap Kemampuna Smash Pada Atlet Bolavoli M3C Pesisir Selatan. Jurnal Performa. Vulume 3 Nomor 2, hal 64-71
David, Sandler, McNeely. 2007. Power Plyometrics The Complete Program. Singapore : Meyer & Meyer Sport
Dora, Ahmad. 2019. Perbandingan Kombinasi Latihan Daya Ledak Otot Tungkai Diawali dengan Streaching Statis dan Dinamis Terhadap Skill Shooting. Jurnal Patriot. Volume 2 Nomor 1, hal 106-114
Erianti, 2011. Buku Ajar Bolavoli. Padang: FPOK IKIP.
Irawadi, Hendri. 2013. Kondisi Fisik Dan Pengukurannnya. Padang: FIK UNP.
Ihsan, Nurul. Zulman. 2018. Hubungan Daya Ledak Otot Tungkai dan Dayatahan Aerobik dengan Kemampuan Tendangan Depan Atlet Pencak Silat Perguruan Pedang Laut Pariaman. Jurnal Performa. Volume 3, Nomor 1, hal 1 – 6.
Munizar. 2016. Kontribusi Power Otot Tungkai dan Power Otot Lengan Terhadap Kemampuan Pukulan Smash Pada Pemain Bolavoli Club Himadirga FKIP Unsyiah. Jurnal Ilmiah Mahasiswa Pendidikan Jasmani, Kesehatan dan Rekrasi. Volume 2 Nomor 1, hal 26-38
Maidarman. 2017. Kontribusi Daya Ledak Otot Tungkai dan Kelentukan Pinggang Terhadap Kemampuan Start Renang Gaya Bebas Atlet Womens Swimming Club. Jurnal Performa. Volume 2 Nomor 1, hal 13 – 21..
Mahendra, M. Rizki Mahindra. 2019. Pengaruh Metode Latihan Pliometrik Terhadap Kemampuan Daya Ledak Otot Tungkai. Jurnal Patriot. Volume 2 Nomor 1, hal 1-7
Mardela, Romi. 2019. Pengaruh Latihan Kelincahan Terhadap Kemampuan Tendangan Sabit Atlet Pencak Silat Kuciang Putiah Harimau Campo. Jurnal Patriot. Volume 2 Nomor 2, hal 145 – 150.
Nasriani, Anum. Romi Mardela. 2019. Kecepatan Reaksi dan Koordinasi Mata-Tangan Berhubungan dengan Kemampuan Smash Bolavoli. Jurnal Patriot. Volume 2 Nomor 4, hal 876-888
Oktavianus, Irvan. 2018. Bentuk Latihan Pliometrik, Latihan BebanKonvensional Memberikan PengaruhTerhadap Kemampuan Three PointShoot Bolabasket, Jurnal Performa. Vulume 3 Nomor 1, hal 21 – 29
Ridwan, M. Andi Susanto. 2017. Kontribusi Daya Ledak Otot Tungkai, Kecepatan dan Kelentukan dengan Kemampuan Lompat Jauh. Jurnal Performa. Volume 2, Nomor 1, hal 69 -81.
Ridwan, M. Roma Irawan. 2018. Validitas dan Reabilitas Tes Kondisi Fisik Atlet Sekolah Sepakbola (SSB) Kota Padang “ Battery Test Of Physical Conditioning”. Jurnal Performa. Vulume 3 Nomor 2, hal 15 - 25.
Rahma, Yudi Putra. Romi Marderla. 2019. Daya Ledak Otot Tungkai dan Otot Lengan Berhubungan Terhadap Kemampuan Smash Bolavoli. Jurnal Patriot. Volume 2 Nomor 5, hal 1101-1113.
Sukri, Ahmad. Romi Mardela. 2016. Hubungan Daya Ledak Otot Tungkai dan Koordinasi Mata-Tangan Dengan Kemampuan Jump Service Atlet Bolavoli Putra TIM Universitas Negeri Padang. Jurnal Performa. Vulume 2 Nomor 1, hal 42-54.
Soniawana, Vega, Roma Irawan. 2018. Metode Bermain Berpengaruh Terhadap Kemampuan Long PassingSepakbola. Jurnal Performa. Volume 3Nomor 1, hala 42-49.
Syafruddin. 2011. Ilmu Kepelatihan Olahraga. Padang : FIK UNP. UNP Press.
Zunasa, Rinola. 2019. Kontribusi Koordinasi Mata-Tangan dan Daya Ledak Otot Lengan Terhadap KemampuanSmash Pemain Bolavoli. Jurnal Patriot. Volume 1 Nomor 3, hal 382 – 388.
Agus, Apri. 2012. Olahraga Kebugaran. Padang : Sukabina Press
Argantos. 2017. Hubungan Daya Ledak Otot Tungkai, Kelentukan dan Kekuatan Otot Perut dengan Hasil Lompat Jauh Gaya Menggantung. Jurnal Performa. Vulume 3 Nomor 2, hal 6 - 14.
Afrizal. S. 2018. Daya Ledak Otot Tungkai dan Kelentukan Berkontribusi Terhadap Akurasi Shooting Sepakbola. Jurnal Performa. Vulume 3 Nomor 2, hal 6 - 14.
Aulia, Yarminrna, Aulia. 2018. Pengaruh Bentuk Bentuk Latihan Terhadap Kemampuna Smash Pada Atlet Bolavoli M3C Pesisir Selatan. Jurnal Performa. Vulume 3 Nomor 2, hal 64-71
David, Sandler, McNeely. 2007. Power Plyometrics The Complete Program. Singapore : Meyer & Meyer Sport
Dora, Ahmad. 2019. Perbandingan Kombinasi Latihan Daya Ledak Otot Tungkai Diawali dengan Streaching Statis dan Dinamis Terhadap Skill Shooting. Jurnal Patriot. Volume 2 Nomor 1, hal 106-114
Erianti, 2011. Buku Ajar Bolavoli. Padang: FPOK IKIP.
Irawadi, Hendri. 2013. Kondisi Fisik Dan Pengukurannnya. Padang: FIK UNP.
Ihsan, Nurul. Zulman. 2018. Hubungan Daya Ledak Otot Tungkai dan Dayatahan Aerobik dengan Kemampuan Tendangan Depan Atlet Pencak Silat Perguruan Pedang Laut Pariaman. Jurnal Performa. Volume 3, Nomor 1, hal 1 – 6.
Munizar. 2016. Kontribusi Power Otot Tungkai dan Power Otot Lengan Terhadap Kemampuan Pukulan Smash Pada Pemain Bolavoli Club Himadirga FKIP Unsyiah. Jurnal Ilmiah Mahasiswa Pendidikan Jasmani, Kesehatan dan Rekrasi. Volume 2 Nomor 1, hal 26-38
Maidarman. 2017. Kontribusi Daya Ledak Otot Tungkai dan Kelentukan Pinggang Terhadap Kemampuan Start Renang Gaya Bebas Atlet Womens Swimming Club. Jurnal Performa. Volume 2 Nomor 1, hal 13 – 21..
Mahendra, M. Rizki Mahindra. 2019. Pengaruh Metode Latihan Pliometrik Terhadap Kemampuan Daya Ledak Otot Tungkai. Jurnal Patriot. Volume 2 Nomor 1, hal 1-7
Mardela, Romi. 2019. Pengaruh Latihan Kelincahan Terhadap Kemampuan Tendangan Sabit Atlet Pencak Silat Kuciang Putiah Harimau Campo. Jurnal Patriot. Volume 2 Nomor 2, hal 145 – 150.
Nasriani, Anum. Romi Mardela. 2019. Kecepatan Reaksi dan Koordinasi Mata-Tangan Berhubungan dengan Kemampuan Smash Bolavoli. Jurnal Patriot. Volume 2 Nomor 4, hal 876-888
Oktavianus, Irvan. 2018. Bentuk Latihan Pliometrik, Latihan BebanKonvensional Memberikan PengaruhTerhadap Kemampuan Three PointShoot Bolabasket, Jurnal Performa. Vulume 3 Nomor 1, hal 21 – 29
Ridwan, M. Andi Susanto. 2017. Kontribusi Daya Ledak Otot Tungkai, Kecepatan dan Kelentukan dengan Kemampuan Lompat Jauh. Jurnal Performa. Volume 2, Nomor 1, hal 69 -81.
Ridwan, M. Roma Irawan. 2018. Validitas dan Reabilitas Tes Kondisi Fisik Atlet Sekolah Sepakbola (SSB) Kota Padang “ Battery Test Of Physical Conditioning”. Jurnal Performa. Vulume 3 Nomor 2, hal 15 - 25.
Rahma, Yudi Putra. Romi Marderla. 2019. Daya Ledak Otot Tungkai dan Otot Lengan Berhubungan Terhadap Kemampuan Smash Bolavoli. Jurnal Patriot. Volume 2 Nomor 5, hal 1101-1113.
Sukri, Ahmad. Romi Mardela. 2016. Hubungan Daya Ledak Otot Tungkai dan Koordinasi Mata-Tangan Dengan Kemampuan Jump Service Atlet Bolavoli Putra TIM Universitas Negeri Padang. Jurnal Performa. Vulume 2 Nomor 1, hal 42-54.
Soniawana, Vega, Roma Irawan. 2018. Metode Bermain Berpengaruh Terhadap Kemampuan Long PassingSepakbola. Jurnal Performa. Volume 3Nomor 1, hala 42-49.
Syafruddin. 2011. Ilmu Kepelatihan Olahraga. Padang : FIK UNP. UNP Press.
Zunasa, Rinola. 2019. Kontribusi Koordinasi Mata-Tangan dan Daya Ledak Otot Lengan Terhadap KemampuanSmash Pemain Bolavoli. Jurnal Patriot. Volume 1 Nomor 3, hal 382 – 388.
Published
2020-09-26
How to Cite
Hariadi, R., & Mardela, R. (2020). PENGARUH LATIHAN DAYA LEDAK OTOT TUNGKAI TERHADAP KEMAMPUAN SMASH. Jurnal Patriot, 2(3), 898-906. https://doi.org/10.24036/patriot.v2i3.680
Section
Articles
