Pengaruh Variasi Latihan Plyometric, terhadap Akurasi Shooting Pemain Akademi PSP Padang

  • Raditya Adi Prakarsa Universitas Negeri Padang
  • Umar Umar Universitas Negeri Padang
DOI: https://doi.org/10.24036/patriot.v2i1.612

Abstract

Masalah dalam penelitian ini adalah masih rendahnya akurasi shooting pemain akademi PSP Padang. Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahu pengaruh variasi latihan plyometrik terhadap akurasi shooting pemain akademi PSP Padang. Jenis penelitian ini adalah penelitian eksperimen semu (quasy exsperiment). Penelitian ini dilaksanakan pada bulan Januari s.d Februari 2020 di lapangan kurao kompi dan lapangan Brandon kota Padang. Populasi dalam penelitian ini adalah semua pemain akademi PSP padang yang berjumlah 52 orang. Teknik pengambilan sampel menggunakan Purposive Sampling, maka jumlah sampel dalam penelitian ini adalah sebanyak 22 orang atlet. Instrument dalam penelitian ini adalah dengan tes kemampuan akurasi shooting. Teknik analisis data dalam penelitian ini menggunakan rumus statistic uji t. Berdasarkan hasil penelitian yang telah dipaparkan maka dapatkan disimpulkan bahwa terdapat Pengaruh Variasi  Latihan Plyometric, Terhadap Akurasi Shooting Pemain Akademi PSP Padang dengan hasil thitung > ttabel (13,53> 1,72) dan dengan peningkatan shooting Pemain Akademi PSP Padang dengan rata-rata pre test sebesar 27,09 dan post test nya meningkat menjadi 49,09 (meningkat 21,95).

Downloads

Download data is not yet available.

References

Arsil. (1999). buku ajar : pembinaan kondisi fisik. Padang : Suka bina

Bafirman dan Apri (2017).Pembentukan Kondisi Fisik. Padang : UNP press

Castello (1984) Using weight training and plyometrics to increase explosive power for football. Journal of Strength and Conditioning.

Depdiknas. 2009. Kamus Umum Besar Bahasa Indonesia. Jakarta : Balai Pustaka.

Irawadi, Hendri (2017). Kondisi Fisik dan Pengukurannya. Padang : UNP press

Luxbacher, A, Joseph.(2012). Sepakbola. Jakarta: Raja Grafindo persada

McNelly & Sandler. (2007). Power Plyometrics. By mayer & mayer sport (UK) Ltd.


Newton, Robert U and kraemer. (1994) Developing Explosive Muscular Power. Journal of Strength and Conditioning.

Nurhasan. (2002). Penilaian Pembelajaran Penjaskes. Jakarta: Universitas Terbuka

Sugiyono. (2010). Metode Penelitian Pendidikan Pendekatan kuantitatif, kualitatif, dan R&D. Bandung: alfabeta

Suharsimi. (2010). Prosedur Penelitian Suatu Pendekatan Praktek. Jakarta: Rineka Cipta.

Syafruddin. (2012). Ilmu Kepelatihan Olahraga. Padang : UNP press

Taufiq, Muhammad Arkan, and Witarsyah Witarsyah. "Pengaruh Latihan Plyometric Terhadap Akurasi Tendangan Ke Gawang SSB Balai Baru Padang." Jurnal JPDO 2.1 (2019): 238-242.

Tim Sepakbola (2010). Buku ajar Sepakbola. Padang : FIK UNP.

Undang-Undang Republik Indonesia No. 3 tahun (2005) Sistim Pendidikan Nasional Jakarta : Peraturan pemerintah No.19 Tahun 2005 tentang standar Nasional pendidikan

Akhbar. M. Taheri. (2017). Kontribusi Kelentukan Pinggang Dan Explosive Power Otot Tungkai Terhadap Akurasi Shooting Atlet Sepak Bola Sma N 3 Bengkulu Selatan.Palembang : Universitas PGRI Palembang. Jurnal Pendidikan Rokania. Volume 2 Nomor 1

Saputro, Yulianto Dwi.. (2017). Pengembangan Model Latihan Shooting Dalam Permainan Sepakbola Di Sekolah Sepakbola Indonesia Muda (Im) Malang. Malang : IKIP Budi Utomo Malang. Jurnal Olahraga. Volume 2 Nomor 1

FIFA. (2010). Laws Of The Game. Jakarta: PSSI

Jusrianto. (2017). Hubungan Daya Ledak Tungkai Dengan Kemampuan Tendangan Jauh Dalam Permainan Sepakbola Pada Murid Sdn 255 Bonepute Kabupaten Luwu Timur. Palopo: Universitas Cokroamindo. Jurnal Penelitian Pendidikan INSANI. Volume 20 Nomor 1

Mahfuz. (2016). Pengaruh Latihan Split Squat Jump Dan Standing Jump And Reach Terhadap Kekuatan Dan Power Otot Tungkai. Surabaya : Universitas Negeri Surabaya. Journal of Physical Education, Health and Sport. Volume 3 Nomor 2

Mielke, Danny. (2007). Human Kinetics Soccer Fundalmental/ Dasar-Dasar Sepakbola

Nurhasanah. Siti. (2017). Meningkatkan Gerak Dasar Shooting Bagian Punggung Kaki Dalam Sepakbola Melalui Modifikasi Menggunakan Team Game Tournament. Sumedang : UPI Kampus Sumedang. Jurnal Penelitian Tindakan Kelas. Volume 2 Nomor 1

PSSI.org. development/philosophy

Rachman. Aryadi. (2018). Pengaruh Latihan Plyometrics Side Hop Terhadap Daya Ledak Otot Tungkai. Banjarbaru : Universitas Lambung Mangkurat. Jurnal Pendidikan Jasmani dan Olahraga. Volume 17 No 1

Syuhada Istofian. Robi. (2016). Metode Drill Untuk Meningkatkan Teknik Menendang Bola (Shooting) Dalam Permainan Sepakbola Usia 13-14 Tahun. Malang : Universitas Negeri Malang. Jurnal Kepelatihan Olahraga. Volume 1 Nomor 1

Triyudho. Ramos. (2017). Meningkatkan Pembelajaran Teknik Shooting Dalam Permainan Sepakbola Menggunakan Model Pembelajaran Team Gamestournament Siswa Kelas X Ips 2 Sma Negeri 1 Kabawetan. Bengkulu : Universitas Bengkulu. Jurnal Ilmiah Pendidikan Jasmani. Volume 1 Nomor 1
Published
2020-06-20
How to Cite
Prakarsa, R., & Umar, U. (2020). Pengaruh Variasi Latihan Plyometric, terhadap Akurasi Shooting Pemain Akademi PSP Padang. Jurnal Patriot, 2(1), 193-205. https://doi.org/10.24036/patriot.v2i1.612
Issue
Vol 2 No 1 (2020): Jurnal Patriot
Section
Articles

Most read articles by the same author(s)

Obs.: This plugin requires at least one statistics/report plugin to be enabled. If your statistics plugins provide more than one metric then please also select a main metric on the admin's site settings page and/or on the journal manager's settings pages.