Pengaruh Pemberian Gula Aren Dalam Latihan Daya Tahan terhadap Kapasitas VO2 Max SSB Tan Malaka
Abstract
Masalah dalam penelitian ini adalah masih rendahnya prestasi sepakbola sekolah sepakbola Tan Malaka, yang diduga akibat masih lemahnya daya tahan pemain sepakbola Tan Malaka. Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui pengaruh pemberian gula aren dalam latihan daya tahan terhadap kapasitas VO2 Max pemain sekolah sepakbola Tan Malaka. Jenis penelitian ini adalah eksperimen semu (Quasy Experiment). Populasi dalam penelitian ini adalah keseluruhan pemain sepak bola SSB Tan Malaka yang berjumlah 64 orang. Teknik pengambilan sampel menggunakan teknik purposive sampling, maka jumlah sampel dalam penelitian ini adalah sebanyak 24 orang pemain. Instrumen dalam penelitian ini adalah dengan menggunakan Bleep Test. Teknik analisis data dalam penelitian ini menggunakan analisis uji t (uji beda). Berdasarkan hasil penelitian dapat dikemukakan kesimpulan sebagai berikut: 1) Penelitian yang dilakukan terhadap kelompok eksperimen latihan daya tahan dengan pemberian gula aren yang mana terdapat pengaruh latihan daya tahan dengan pemberian gula aren terhadap kapasitas VO2 Max. Penelitian yang dilakukan terhadap kelompok kontrol latihan daya tahan tanpa pemberian gula aren yang mana terdapat pengaruh latihan daya tahan dengan pemberian gula aren terhadap kapasitas VO2 Max. Tidak terdapat perbedaan pengaruh yang signifikan (meningkatan) antara kelompok eksperimen (diberi gula aren) dan kelompok kontrol (tidak diberi gula aren) terhadap kapasitas VO2 Max.
Downloads
References
Gula Aren (Arenga pinnata) Sebelum Olahraga Terhadap Daya Tahan Otot." Jurnal Ilmu Faal Olahraga Indonesia 1.1 (2019): 20-25.
Ardiana, Eva. (2019). Pengaruh pemberian air gula merah terhadap daya tahan kardiovaskuler
pada atlet bola volly SMA Negeri 26 BONE. Diss. Universitas Negeri Makassar.
Ario Debbian S. R, Cerika Rismayanthi. 2017. Profil Tingkat Volume Oksigen Maskimal (VO2Max) dan Kadar Hemoglobin (Hb) Pada Atlet Yongmoodo Akademi Militer Magelang
Arrazzaq, Muh, Ichsani Basith, and Etno Setyagraha. 2019. Efektifitas Tuak Manis Sebagai Minuman Sumber Energi Terhadap Daya Tahan Kardiovaskuler Pada Atlet Sepak Bola Sewo Putra FC Kabupaten Soppeng. Diss. Universitas Negeri Makassar.
Amiruddin, Y. (2015). Pemenuhan Kebutuhan Kalsium dan Besi Atlet Sepakbola Junior
Banda Aceh. Jurnal Sport Pedagogy , 1-4.
Bafirman. (2010). Pembentukan Kondisi Fisik. Padang: UNP Press.
Lempang. (2012). Pohon Aren dan Manfaat Produksinya. Info Teknis EBONI. 9 (1).
37-53
Luxbacher, J. A. (2011). Sepakbola. Jakarta: Rajagrapfindo Persada.
Nirwandi. "Tinjauan Tingkat VO2 Max Pemain Sepakbola Sekolah Sepakbola Bima Junior Bukittinggi." Jurnal Penjakora 4.2 (2018): 18-27.
Pontoh. (2013). Peran Kimia Analitik Dalam Pengembangan Kreteria Mutu Gula Aren. Seminar Nasional Kimia Terapan Indonesia 2013. 5(1). 1-7.
PSSI. (2016). Bahan Penataran Coaching Manual 'D' Licence Certificate. Kab. Lima Puluh Kota.
Putra, Anggoro Hastomo. 2014. Mini Football Square di Kota Pontianak. Jurnal online mahasiswa Arsitektur Universitas Tanjungpura
Rahmad, Hari Adi. "Pengaruh Penerapan Daya Tahan Kardiovaskuler (Vo2max) Dalam Permainan Sepakbola Ps Bina Utama." Curricula: Journal of Teaching and Learning 1.2 (2016).
Syafruddin. (2012). Ilmu Kepelatihan Olahraga. Padang: UNP Press Padang.
Umar. (2017). Fisiologi Olahraga. Padang: UNP Press.
