Daya Ledak Otot Tungkai dan Kelentukan Otot Pinggang Memberikan Kontribusi Terhadap Kemampuan Smash Bolavoli
Abstract
Masalah dalam penelitian ini adalah masih kurangnya kemampuan smash pada atlet Bolavoli putra Padang Adios. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui kontribusi antara daya ledak otot tungkai dan kelentukan otot pinggang terhadap kemampuan smash atlet Bolavoli putra Padang Adios. Penelitian ini merupakan jenis korelasional, dengan populasi penelitian ini sebanyak 14 atlet putra dan 12 atlet putri. Pengambilan sampel dilakukan secara purposive sampling dengan adanya pertimbangan tertentu, jadi sampel dalam penelitian ini sebanyak 14 atlet Putra. Daya ledak otot tungkai diukur dengan vertical jump test dan kelentukan otot pinggang dengan bridge test, selanjutnya tes kemampuan smash Bolavoli dengan smash normal. Teknik analisis data yang digunakan adalah analisis korelasi sederhana dan korelasi ganda. Hasil Penelitian: Terdapat kontribusi antara daya ledak otot tungkai dengan kemampuan smash Bolavoli sebesar 57%. Kelentukan otot pinggang memberikan kontribusi dengan kemampuan smash Bolavoli sebesar 41%. Kemudian, daya ledak otot tungkai dan kelentukan otot pinggang berkontribusi secara bersama-sama terhadap kemampuan smash Bolavoli sebesar 63%.
Downloads
References
Arsil. (2010). Pembinaan Kondisi Fisik. Padang: Universitas Negeri Padang.
Budayasa, dkk. (2014). “Implementasi Pembelajaran Kooperatif STAD untuk Meningkatkan Aktivitas dan Hasil Belajar Teknik Dasar Passing Atas Bolavoli”. e-Journal Pendidkan Jasmani Kesehatan dan Rekreasi Universitas Pendidikan Ganesha. Vol I. No 1, Juli 2014.
Budiarsa, dkk. (2014). “Pengaruh Pelatihan Single Leg Hops terhadap Kekuatan dan Daya Ledak Otot Tungkai”. e-Journal Ilmu Keolahragaan Universitas Pendidikan Ganesha. Vol I. No 1, September 2014.
Firdaus, Hidir & Taufiq Hidayat. (2014). “Perbandingan Metode Pembelajaran Bagian (Part-Method) dan Metode Pembelajaran Keseluruhan (Whole-Method) terhadap Kemampuan Siswa dalam Melakukan Smash Bolavoli”. Jurnal Pendidikan Olahraga dan Kesehatan. Vol II. No 2, Juli 2014. Hal 363-369.
Hermanzoni & Yasminar Aulia. 2018. “Pengaruh Bentuk-bentuk Latihan Smash terhadap Kemampuan Smash pada Atlet Bolavoli M3C Pesisir Selatan”. Jurnal Performa Olahraga. Vol.3, No. 2, halaman 64-71. Februari 2018.
Irawadi, Hendri. 2014. Kondisi Fisik dan Pengukurannya. Padang : UNP Press.
Mylsydayu, Apta, & Febi Kurniawan. 2015. Ilmu Kepelatihan Dasar. Bandung: Alfabeta.
Riyadi, Slamet. 2012. “Pengaruh Perbedaan Latihan Terhadap Kemampuan Smash Bolavoli”. Journal Sport Science. Vol 01. No 01. Hal 31-38.
Saputra, Ekono., Roma Irawan, & Sari Mariati. 2018. “Pengaruh Latihan Plyometric Terhadap Daya Ledak Otot Tungkai”. Jurnal Pendidikan dan Olahraga. Vol. 1, No. 1, halaman 24-28 November 2018.
Sari, Yohana Bela Christian dan G, Guntur. 2017. “Pengaruh Metode Latihan dan Koordinasi Mata-Tangan terhadap Keterampilan Service Atas Bolavoli”. Jurnal Keolahragaan. Vol 5. No 1 Januari. ISSN 2339-0662. Hal 100-110.
Suarsana, I Made & Addriana Bulu Baan. (2013). “Pengaruh Latihan Kekuatan Otot Lengan terhadap Kemampuan Smash dalam Permainan Bolavoli Klub Sigma Palu”. e-Journal Tadulako Physical Education, Health and Recreation. Vol I. No 3, Mei 2013. Hal 1-11.
Syafruddin. 2011. Ilmu Kepelatihan Olahraga. Padang: UNP PRESS.
_________. 2012. Ilmu Kepelatihan Olahraga. Padang: UNP Press.
Yodi, Rahma & Romi Mardela. “Daya Ledak Otot Tungkai dan Otot Lengan Berhubungan Terhadap Kemampuan Smash Bolavoli”. Jurnal Patriot. Vol. 2, No. 5 halaman 1101-1113 Desember 2019.
Zulhelmi, 2016. Pengaruh Latihan Pliometrik Terhadap Kemampuan Long Passing Pemain BBC Persatuan Sepakbola Panti Putra Pasaman. Skripsi. Padang.
