Pengaruh Metode Latihan Pliometrik Terhadap Kemampuan Daya Ledak Otot Tungkai

  • M. Rizki Mahindra FIK UNP
  • masrun -
DOI: https://doi.org/10.24036/patriot.v1i1.33

Abstract

Masalah penelitian ini adalah penurunan prestasi olahraga yang dialami oleh PASI Kota Sungai Penuh. Penelitian ini terdiri dari dua variabel, yatu metode latihan pliometrik dan kemampuan daya ledak otot tungkai. Penelitian ini bertujuan untuk  mengetahui pengaruh Latihan Pliometrik Terhadap Daya Ledak Otot Tungkai Pada Atlet PASI Kota Sungai Penuh. Jenis Penelitian ini adalah eksperimen semu. Populasi seluruh atlet PASI Kota Sungai Penuh yang berjumlah 15 orang. Teknik pengambilan sampel ini adalah secara purposive sampling  sebanyak 9 orang atlet. Intstrumen penelitian yang digunakan vertical jump test. Teknik analisis data yaitu menggunakan uji t. Hasil analisis menunjukkan bahwa ada pengaruh latihan plyometrics  terhadap kemampuan daya ledak  otot tungkai  pada Atlet PASI Kota Sungai Penuh, dimana t hitung  > t tabel  (9.73 > 1.860).

Downloads

Download data is not yet available.
Published
2019-06-21
How to Cite
Mahindra, M., & -, masrun. (2019). Pengaruh Metode Latihan Pliometrik Terhadap Kemampuan Daya Ledak Otot Tungkai. Jurnal Patriot, 1(1), 1-7. https://doi.org/10.24036/patriot.v1i1.33
Issue
Vol 1 No 1 (2019): Jurnal Patriot
Section
Articles

Most read articles by the same author(s)

Obs.: This plugin requires at least one statistics/report plugin to be enabled. If your statistics plugins provide more than one metric then please also select a main metric on the admin's site settings page and/or on the journal manager's settings pages.